核心提示：冬季，肥胖的诱因居全年之首。人体的新陈代谢放慢，运动一般减少，为抵御寒冷吃的特别多，原有的脂肪也因此变得更“顽固”，综合来讲，冬季更应该坚持减肥，纯中医念的针灸减肥，无副作用，是冬季减肥的最佳方法之一。

《凤凰网》近日报道：中医专家讲解:冬季是否适合进行针灸减肥，一切如下所述。　　　

冬季到来，人们也开始变的懒惰，一不小心就可能吃多，因此身形也日渐膨胀，所以减肥也就成为一个紧迫的问题，选择什么方法进行减肥呢，针灸减肥得到了众多女性朋友的关注，但同时也引出不少疑问，在冬季是否适合进行减肥呢?下面就让我们详细来了解一下。

中医专家:冬季是否适合进行针灸减肥

冬天是否适合针灸减肥? 针灸减肥是应用针灸人体的穴位，整体调节人体脂肪失衡的一种减肥方法。针灸通过改善肥胖病人的食欲旺盛，排泄不畅，代谢低下的异常状态，达到调节脏腑功能失衡，实现减肥的目的。因其疗效好，无明显的副作用，成为一种绿色减肥方法。

冬天天气寒冷，人们穿衣增多，一方面因穿脱不便，另一方面又因过多衣物的遮挡，使得穿者不显得胖，所以许多人放弃冬天的减肥治疗。事实上因天气寒冷，机体自身防御的加强，会促使人们食欲增高，常常打边炉、吃宵夜，进食日见增多。也因天气冷，活动减少，机体代谢下降，因而在进多出少的情况下，体重必然逐渐增加，一冬下来少则几斤，多者几十斤，因而冬季是一个让体重增加最危险的季节。

冬季若持续针灸治疗，可调节过旺食欲，增加机体代谢。

当然在冬季进行针灸治疗时，应注意诊室温度的适宜，患者自己也应注意保暖，防止受凉感冒。在针灸治疗的同时，也应注意合理的饮食和适度的运动配合。

冬天减肥为什么减肥会慢?因冬天气候的变化，会使人摄入增多，代谢减少，因而整个体重会有增加的趋势，对大多数而言，冬天减肥，体重下降会慢于夏季，事实上只要保持体重的不增加，一定程度就是减肥了。

对于减肥，现在的方法可谓是五花八门，而常见的就是药物减肥、节食减肥、运动减肥等等，而这些大多数都存在着一定的副作用，停药、不节食之后体重都会出现“反弹”现象，所以想要有效的减肥，针灸是不错的选择，并且没有任何的副作用，是一种标本兼治的好方法。